• Nadwaga a geny

    Niestety, nadwagę można odziedziczyć. W tym przypadku nie musimy przeprowadzać skomplikowanych analiz naukowych, by zaobserwować, że niektóre rodziny...

  • Skąd się bierze apetyt na słodkie smaki?

    Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego tak trudno odmówić nam sobie słodkich przyjemności? Okazuje się, że na naszą słabość do słodkiego smaku...

  • Pięć sposobów na spalanie kalorii!

    Zjadłaś za dużo? Najlepszym sposobem na pozbycie się przykrych objawów przejedzenia i spalenie nadprogramowych kalorii, będzie ruch. Oto kilka...

  • Co jeść, żeby schudnąć?

    Kiedy lato wita nas pełnym słońcem i wysokimi temperaturami, czas pomyśleć o krótkich spodenkach, sukienkach i przede wszystkim strojach kąpielowych.

  • Restauracyjny kalkulator kalorii

    Wśród coraz większej liczby osób panuje przekonanie, że zdrowe odchudzanie można prowadzić stołując się w restauracjach. Sukces mają zapewnić przede...