• Skąd się bierze apetyt na słodkie smaki?

    Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego tak trudno odmówić nam sobie słodkich przyjemności? Okazuje się, że na naszą słabość do słodkiego smaku...

  • Pięć sposobów na spalanie kalorii!

    Zjadłaś za dużo? Najlepszym sposobem na pozbycie się przykrych objawów przejedzenia i spalenie nadprogramowych kalorii, będzie ruch. Oto kilka...

  • Czym są dobre tłuszcze?

    Słowo „tłuszcze” jeszcze do niedawna wywoływało strach wśród osób dbających o zdrowie i swój wygląd. Od pewnego czasu jednak podejście do tłuszczy...

  • Top 10 najbardziej kalorycznych przekąsek

    Trend na odchudzanie utrzymuje się w naszym społeczeństwie od pewnego już czasu i wydaje się, że nadal jest dość silny. Wszyscy chcą wyglądać...

  • Banan w diecie odchudzającej!

    Mówi się, że osoba na diecie powinna jeść jak największą ilość owoców i warzyw. Wśród takowych nie wymienia się natomiast banana, który powszechnie...