• Skąd się bierze apetyt na słodkie smaki?

    Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego tak trudno odmówić nam sobie słodkich przyjemności? Okazuje się, że na naszą słabość do słodkiego smaku...

  • Niezbędnik „grubaska” – kalkulator kalorii i inne

    Niemal codziennie, jakaś osoba rozpoczyna swoją walkę ze zbędnymi kilogramami. Jedni mają przed sobą kilka, inni kilkanaście, a jeszcze inni...

  • Jak walczyć z nocnym głodem?

    Wieczorne objadanie to jeden z najczęstszych błędów popełnianych przez osoby borykające się z nadwagą. Jak sprawić, żeby odchudzanie było bardziej...

  • Restauracyjny kalkulator kalorii

    Wśród coraz większej liczby osób panuje przekonanie, że zdrowe odchudzanie można prowadzić stołując się w restauracjach. Sukces mają zapewnić przede...

  • Pięć sposobów na spalanie kalorii!

    Zjadłaś za dużo? Najlepszym sposobem na pozbycie się przykrych objawów przejedzenia i spalenie nadprogramowych kalorii, będzie ruch. Oto kilka...