• Banan w diecie odchudzającej!

    Mówi się, że osoba na diecie powinna jeść jak największą ilość owoców i warzyw. Wśród takowych nie wymienia się natomiast banana, który powszechnie...

  • Niezbędnik „grubaska” – kalkulator kalorii i inne

    Niemal codziennie, jakaś osoba rozpoczyna swoją walkę ze zbędnymi kilogramami. Jedni mają przed sobą kilka, inni kilkanaście, a jeszcze inni...

  • Restauracyjny kalkulator kalorii

    Wśród coraz większej liczby osób panuje przekonanie, że zdrowe odchudzanie można prowadzić stołując się w restauracjach. Sukces mają zapewnić przede...

  • Nadwaga a geny

    Niestety, nadwagę można odziedziczyć. W tym przypadku nie musimy przeprowadzać skomplikowanych analiz naukowych, by zaobserwować, że niektóre rodziny...

  • Odchudzanie? Słodyczom powiedz: STOP!

    Stresująca sytuacja, nuda, urodziny koleżanki z pracy, wypad z przyjaciółką na kawę. Każdy pretekst jest dobry, żeby sięgnąć po słodycze. A jakich...