• Nadwaga a geny

    Niestety, nadwagę można odziedziczyć. W tym przypadku nie musimy przeprowadzać skomplikowanych analiz naukowych, by zaobserwować, że niektóre rodziny...

  • Diety jednoskładnikowe a wartości odżywcze

    W walce o szczupłą sylwetkę najbardziej istotną rolę odgrywa odpowiednia dieta odchudzająca. Właściwie dobrana, nie tylko pomoże nam utracić...

  • W jaki sposób tyjemy?

    Tyjemy, ponieważ dostarczamy do naszego organizmu więcej energii niż aktualnie jej potrzebujemy. Organizm magazynuje energię w postaci molekuł...

  • Niezbędnik „grubaska” – kalkulator kalorii i inne

    Niemal codziennie, jakaś osoba rozpoczyna swoją walkę ze zbędnymi kilogramami. Jedni mają przed sobą kilka, inni kilkanaście, a jeszcze inni...

  • 10 sposobów na podkręcenie swojego metabolizmu

    Metabolizm, czyli tak zwana przemiana materii, jest procesem bardzo zróżnicowanym i w zależności od wieku, płci, czy konkretnych uwarunkowań...